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上海威才企业管理咨询有限公司
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◆不论是在生活还是在工作中，任何一个人都会遇到精力不够的情况，这就让本就压力很大的社会中人很矛盾，甚至会陷入被动和痛苦中......因于此，如何让自己的精力保持充沛、怎样能轻松应对各类变化，俨然已成为了所有人都不得不要去面对的问题。
◆而《高效精力管理》这个课题，就是从这个大背景出发，本着从“精力就是做事情的能力”的指导方针出发，与其管理时间，不如管理精力。
探寻高效精力管理的3个地基式维度，从体能精力、情感精力、意志精力入手，系统讲解精力管理的的基础。
熟悉高效精力管理的3座旗舰型加油站，深刻领悟保持思考、时间管理、坚持规律的内涵，让精力管理更有意义更有效果。
掌握高效精力管理的3组黄金风向标，全面解析完善阶段性风格、注重多维度协同、顺应大环境趋势，变被动诶主动，为精力管理提速。
解读团队精力管理的5项修炼，从目标、流程、节点、人力、文化层面入手，深度解析团队精力的提升之道。
【上篇】认识之道
第一讲：高效精力管理的三个地基
0、解读高效精力管理的3个地基
1、体能精力
※身体活跃，管理体能就是管理好自己的发动机
※拥有更强体能的4条建议
2、情感精力
※情感联动，管理情感就是管理自己的情绪
※掌控正面情绪的4大法宝
3、意志精力
※意志高度，管理意志就是管理自己的精神
※做好精神层面的2类平衡
◎辅助教学方式：视频赏析+参与体验式情景互动游戏+角色演练+案例分组研讨
【中篇】完善之法
第二讲：高效精力管理的四座加油站
0、解读高效精力管理的4座加油站
1、保持思考
※保持思考的3种关键能力
※在放松中思考是核心
2、时间管理
※时间管理的6大核心步骤
※排列轻重缓急是核心
3、深度总结
※深度总结的3个主要维度
※回顾过去是核心
4、坚持规律
※坚持规律的3个主要阶段
※随境不断迭代是核心
◎辅助教学方式：视频赏析+参与体验式情景互动游戏+角色演练+案例分组研讨
【下篇】提升之术
第三讲：高效精力管理的四组风向标
0、解读高效精力管理的4组风向标
1、完善阶段性风格
※PSCM风格测评
※完善阶段性风格的4个模型
2、注重多维度协同
※微沙盘：捕鱼
※注重多维度协同的4个方向
3、符合关键性需求
※体验式互动情境游戏：客户投诉了
※符合关键性需求的4性原则
4、顺应大环境趋势
※落地式案例总结：客户投诉了
※顺应大环境趋势的4个要素
◎辅助教学方式：视频赏析+参与体验式情景互动游戏+角色演练+案例分组研讨
第四讲：团队精力管理的五项修炼 （仅2天课时讲）
0、解读团队精力管理的5项修炼
1、目标统一
※目标统一的4个步骤
※共启愿景是前提
2、流程有效
※流程有效的4个内容
※定计划是前提
3、节点管控
※节点管控的5个要素
※分工明确是前提
4、人力培育
※人力培育的3力原则
※职责力是前提
5、文化营造
※文化营造的4个阶段
※树标杆是前提
◎辅助教学方式：视频赏析+参与体验式情景互动游戏+角色演练+案例分组研讨
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