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上海威才企业管理咨询有限公司
1、 我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?物质至上的原则导致快乐和幸福这两大人生财富变得稀有化,很多人身陷其中却不能自拔,无法找到人生的平衡与和谐;
2、 一个企业的物质财富和精神财富是员工幸福感、归属感和自豪感的前提和基础。财富的匮乏,尤其是精神财富的匮乏,是企业一切矛盾、冲突和不幸的根源;
3、 企业的成本上升、利润下降、信任危机;员工的薪资看涨、福利提升、裸辞跳槽;新一轮的矛盾考验着新的管理思路和变通能力。尤其是越来越多的员工出现的心理问题、情绪障碍、幸福感缺失,团队的不和谐发展,从根本上大大的影响了工作效率、团队建设与创新能力,制约了企业抗风险的能力以及稳健、高速发展。
1、 掌握幸福快乐的方法,收获良好的心态,做到如何科学合理看待物质与精神的关系、如何找到工作与生活的平衡点,做好“用心工作、快乐生活”;
2、 用科学的眼光、理性的思维、正确的价值观,开始一个人内在的心灵成长旅程,通过内心的“革命”,学会如何管理好自己这颗“浮动”的心,为更多的职业人开启智慧之门;
3、 西方心理学与中国传统文化有机结合,让更多人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的美好,懂得感恩、学会分享、收获幸福,帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量,获得幸福的方法——幸福是人生的真正动力与最终目标!。
导入视频:人定胜天·道法自然
第一部分 幸福的诊断
一、自我角色认知
1、互动:21世纪人的心理状况
2、视频:幸福在哪里?
3、讨论:人生的第一大事
4、案例:被迫上班族
5、故事慧:活着,真好!
二、身心灵的辩证关系
1、思考:健康的标准
2、互动:人生何“求”
3、分享:化解潜意识的盲点
4、探讨:太极运用智慧
5、工具:镜像法则——心智能量
三、生命的意义
1、心理游戏:生命线
2、案例:服务做好了,自身素质也就提高了
3、分享:生命周期——生命的本质在于奋斗
4、探讨:人生的真正财富是什么?
5、工具:人生成长六度
第二部分 职业人幸福观
一、中国人的幸福观
1、儒“仁爱” 『有为』 诸葛亮 敬
2、道“无为” 『守弱』 曾国藩 静
3、佛“空” 『觉悟』 孙悟空 净
4、中国人的幸福与伪幸福:名声、地位、美貌、票子、车子、房子﹋……
5、不幸福的10大原因
二、职业人的心理状态
1、学会选择:选择越多,痛苦越多!
2、身心灵的统一:七苦、七力
3、孤独的现代人:金钱左右品味,品味左右自我认同
4、寂寞的现代人:资讯泛滥→小同大异
5、今天我幸福了吗?——幸福是一种能力
三、和谐与平衡之道
1、人生必答题:主动=(??)被动=(??)
2、人性的弱点
3、微笑的力量
4、幸福的关键词
5、幸福的公式
第三部分 幸福的源泉
一、幸福从哪里来?
1、心理学游戏:皱眉&微笑 点头&摇头
2、幸福来的快,去的慢:表扬&批评
3、你愿意用那些词来形容你现在的生活
4、你的幸福源泉
5、快乐并不来自于成功,与此相反,是快乐导致了成功。
二、良好的习惯
1、坏习惯是你的主人
2、管理时间与自我管理
3、高尚的情操:如何去改变自己的不足
4、故事慧:我的一天:一天=一月=一年
5、获得幸福的有效方法:做一个简单且有爱心的人
第四部分 幸福十二问
一、幸福是什么?
二、是什么让我们变得不快乐?
三、钱能让你真正快乐吗?
四、为什么现代职业人的快乐不可以持久?
五、现实生活中的心理障碍如何克服?
六、为什么微笑能让你感觉更快乐?
七、人可以持续保持乐观精神吗?
八、倾诉能减轻痛苦吗?
九、心灵的垃圾可以完全除去吗『自卑、嫉妒、愤怒、恐惧等』?
十、现代人为什么总喜欢农村的田园生活?
十一、现代人的睡眠障碍症可以彻底克服吗?
十二、如何平衡虚幻精神世界与残酷现实世界的关系?
第五部分 自由问答
一、自由问答
二、学员分享
三、行动方案
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